Тильт — это термин, позаимствованный трейдерами из покера, который означает потерю контроля над эмоциями. Игрок в тильте начинает делать агрессивные и иррациональные ставки, чтобы компенсировать проигрыш, что в конечном итоге увеличивает общий убыток.
Попытки быстро вернуть потерянные деньги — это прямой путь к тильту. Важно помнить, что убытки — это неотъемлемая часть трейдинга, и после серии проигрышей важно продолжать следовать стратегии, а не пытаться рисковать больше для скорейшего возмещения убытков.
Как избежать тильта в трейдинге?
Чтобы не впадать в тильт в трейдинге, важно:
1. Соблюдение торгового плана
Создание и следование чёткому плану — это основа успешного трейдинга. План должен включать стратегии входа и выхода, цели по прибыли, допустимые уровни убытков и чёткие критерии для принятия решений. Следуя плану, вы снижаете вероятность импульсивных действий, которые могут привести к тильту. Он обычно происходит, когда нет плана и решения принимаются в моменте.
2. Контроль рисков и объёмов позиций
Открытие слишком крупных позиций увеличивает эмоциональную нагрузку. Следует открывать позиции в соответствии с размером своего капитала и никогда не рисковать тем, что не можете позволить себе потерять. Чем разумнее управление рисками, тем меньше вероятность тильта.
3. Эмоциональная пауза
Если вас охватывают эмоции: страх, жадность, паника – сделайте паузу. Выйдите на свежий воздух, займитесь физической активностью или тем, что отвлекает вас от трейдинга. Это поможет сбросить эмоции и взглянуть на ситуацию трезво.
4. Ведение журнала сделок
Записывайте все свои сделки, включая причины входа, выхода и свои эмоции в процессе. Анализ этих записей помогает выявить эмоциональные триггеры, которые могут привести к тильту, и избежать их в будущем.
5. Общение с коллегами
Общайтесь с другими трейдерами, если чувствуете, что находитесь под давлением. Разговоры с коллегами или менторами могут помочь взглянуть на ситуацию с другой точки зрения и получить полезные советы.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете лучше контролировать свои эмоции и избегать тильта, что приведет к более стабильным и успешным результатам в торговле.
Больше об инвестициях и трейдинге вы найдете в моём телеграм-канале.
С уважением, Дмитрий! Основатель сервиса по анализу акций Finrange.
