рд╕рд┐рдВрдкрд▓реА рдЧреБрдб рдлреВрдбреНрд╕ рдХрдВрдкрдиреА рдЙрддреНрддрд░реА рдЕрдореЗрд░рд┐рдХрд╛ рдФрд░ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдЙрдкрднреЛрдХреНрддрд╛ рдкреИрдХреЗрдЬреНрдб рдЦрд╛рджреНрдп рдФрд░ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдХрдВрдкрдиреА рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИред рдХрдВрдкрдиреА рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕ рдФрд░ рдореАрд▓ рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЙрдирдХрд╛ рд╡рд┐рдкрдгрди рдХрд░рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмреЗрдЪрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдмрд╛рд░, рд░реЗрдбреА-рдЯреВ-рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рд╢реЗрдХ, рдореАрдареЗ рдФрд░ рдирдордХреАрди рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕, рдХреБрдХреАрдЬрд╝, рдкрд┐рдЬреНрдЬрд╛, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдЪрд┐рдкреНрд╕, рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдФрд░ рдХрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рдирд░реА рдЙрддреНрдкрд╛рдж, рд╕рд╛рде рд╣реА рдПрдЯрдХрд┐рдВрд╕, рдПрдЯрдХрд┐рдВрд╕ рдПрдВрдбреБрд▓реНрдЬ рдФрд░ рдХреНрд╡реЗрд╕реНрдЯ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдирд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рддрд╣рдд рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдВрд╕ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдлреНрд░реЛрдЬрди рдореАрд▓ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рдХрдВрдкрдиреА рдЕрдкрдиреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЦреБрджрд░рд╛ рдЪреИрдирд▓реЛрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдмрдбрд╝реЗ рдкреИрдорд╛рдиреЗ рдкрд░ рдорд╛рд▓, рдХрд┐рд░рд╛рдирд╛ рдФрд░ рджрд╡рд╛ рдЪреИрдирд▓, рдХреНрд▓рдм рд╕реНрдЯреЛрд░, рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рд╕реНрдЯреЛрд░, рдЧреИрд╕ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЪреИрдирд▓реЛрдВ рдкрд░ рд╡рд┐рддрд░рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдЕрдкрдиреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдИ-рдХреЙрдорд░реНрд╕ рдЪреИрдирд▓реЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рднреА рдмреЗрдЪрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ atkins.com, questnutrition.com рдФрд░ amazon.com рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рд╕рд┐рдВрдкрд▓реА рдЧреБрдб рдлреВрдбреНрд╕ рдХрдВрдкрдиреА рдХрд╛ рдореБрдЦреНрдпрд╛рд▓рдп рдбреЗрдирд╡рд░, рдХреЛрд▓реЛрд░рд╛рдбреЛ рдореЗрдВ рд╣реИред